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オーダーメイドインソールのフットトレーナーズのブログ。足とシューズとオーダーメイドインソールのお役立ち情報をほぼ毎日更新しています。ご興味のある方はブログをぜひフォローしてください。新しいコンテンツを直接メールで配信いたします。

有痛性外ケイ骨

原因不明の足の内側の痛み、診断は「有痛性外ケイ骨」でした。 外ケイ骨というのは、舟状骨という内くるぶしの前下方にあるでっぱり部分が、何らかの原因で剥がれた副骨であると言われています。 正確に分類すると完全に離れている物と … “有痛性外ケイ骨” の続きを読む

ハイアーチ

ハイアーチ。アーチが(土踏まず)が高い状態を総称していいます。 ハイアーチの足の人は、実は偏平足よりやっかいだったりします。 土踏まずが高いため、偏平足のように土踏まずの接地面積が広くないので、踵と、前足部といった、通常 … “ハイアーチ” の続きを読む

水泳選手の足のケガ

競泳やシンクロなど、水泳選手が足のケガ、、、と聞くと、、意外だと思う方は多いはず、、、 私が勝手に想像するには、実は、水中での受傷は少なく、陸上での普段の生活やトレーニングでの体の使い方のアンバランスが深刻なケガにつなが … “水泳選手の足のケガ” の続きを読む

成形インソールの選び方

入れるだけのインソール」の多くが過回内(オーバープロネーション)を防ぐことをメインとして作られています。
つまりオーバープロネーションが出ていない足や、むしろ回外傾向の動きが強い足が使うと問題が起きてしまう場合があります。


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