オーダーメイドインソールのフットトレーナーズのブログ。足とシューズとオーダーメイドインソールのお役立ち情報をほぼ毎日更新しています。ご興味のある方はブログをぜひフォローしてください。新しいコンテンツを直接メールで配信いたします。
ハイ・ロー・ミドル？
ハイ・ロー・ミドルと言った３種類のインソールがある場合。果たして実際のアーチの高さにインソールを合わせてあげる事が本当に重要でしょうか？ ハイアーチの足の人にはアーチの高いインソールを、逆に扁平足の足の人にはローアーチの … “ハイ・ロー・ミドル？” の続きを読む
オーダー靴その２
私はこれまでにオーダーで靴を作ったことが１度あります。 いわゆる総革製のハンドソーンのピスポークシューズです。 当時、革靴の勉強をしていた時の先生（ビスポークの靴屋さんが靴教室を開いていました）にお願いして勉強のためと思 … “オーダー靴その２” の続きを読む
オーダー靴
登山靴はオーダーメイドで作るな、とは結構昔から言われている都市伝説？です。 足に合う靴がなかなかないからオーダーしかないと思って、高いお金をかけて靴を作ってみたものの結局当たって痛くて履けなかったという顛末の話です。 そ … “オーダー靴” の続きを読む
裸足の季節
暑い日が続いています。 ついついサンダル履きの時間が長くなってしまいがちです。 裸足でサンダルの場合、特に注意したいのが、土踏まずアーチの落ち込みです。 長時間の買い物や、硬いサーフェイスの地面の上に立っていたり、階段の … “裸足の季節” の続きを読む
左右非対称インソール
昨日8月13日18時より、Makuake(マクアケ）のサイトにて、左右非対称、セミオーダーインソールの先行販売を開始しました。 レディメイド（成形済み）インソールとしては、おそらく業界初ではないかと思います。 これまで市 … “左右非対称インソール” の続きを読む
上下動の多い走りの修正
先日フォームチェックにきてくださったランナーの方、どうしてもピョンピョンと走る時に跳ねて上下動が大きくなってしまうとのこと、 いつも通り着地のベーシックポジションを教えて、股関節をアクティブにして、重心を落として走っても … “上下動の多い走りの修正” の続きを読む
足の形が教えてくれるもの
足の形は、その足のどこに体重がかかっているかで大きく変わってきます。 内側（親指側）に体重がかかれば、土踏まずアーチを潰すような足の形になりますし、 外側（小指側）にかかれば土踏まずのアーチははっきりと出やすくなります。 … “足の形が教えてくれるもの” の続きを読む
有痛性外ケイ骨
原因不明の足の内側の痛み、診断は「有痛性外ケイ骨」でした。 外ケイ骨というのは、舟状骨という内くるぶしの前下方にあるでっぱり部分が、何らかの原因で剥がれた副骨であると言われています。 正確に分類すると完全に離れている物と … “有痛性外ケイ骨” の続きを読む
ハイアーチ
ハイアーチ。アーチが（土踏まず）が高い状態を総称していいます。 ハイアーチの足の人は、実は偏平足よりやっかいだったりします。 土踏まずが高いため、偏平足のように土踏まずの接地面積が広くないので、踵と、前足部といった、通常 … “ハイアーチ” の続きを読む
水泳選手の足のケガ
競泳やシンクロなど、水泳選手が足のケガ、、、と聞くと、、意外だと思う方は多いはず、、、 私が勝手に想像するには、実は、水中での受傷は少なく、陸上での普段の生活やトレーニングでの体の使い方のアンバランスが深刻なケガにつなが … “水泳選手の足のケガ” の続きを読む
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